雪蘿。Cheryl in Life

現代人壓力大，作息不正常，又經常外食

所以健康飲食和運動越來越多人重視

雪蘿公司附近就超多健康餐的

但我最鍾愛的是以水煮餐打響知名度的肌肉海灘MuscleBeach

　EZTABLE訂位：肌肉海灘南京概念店

肌肉海灘都是選用在地新鮮蔬菜和優質肉類製造

不使用再製加工品，堅持吃食物，不吃食品

而且吃食物的自然風味，以水煮、水炒，清蒸等料理方式保留食物鮮甜

我吃肌肉海灘這品牌很久了

最一開始只有水煮餐，當時健康飲食的概念都還沒那麼盛行

肌肉海灘每天現做用外送的方式把熱騰騰的餐送到手上

那時我住家附近不在外送範圍內也沒有ubereats還特地訂餐去指定地點取

後來肌肉海灘在幾個點用鮮食販賣機販售我就更常購買了

照片這一袋是外送員辛苦的送來我手上的拿到新鮮健康的餐真的很開心

海灘經典有三種份量可以選擇—享瘦/仙女/猛男

主菜天天更換，可以到肌肉海灘FB看菜單喔

海灘極選是烘烤蔬菜搭配異國風味主菜的選擇

主打健康飲食又有在地蔬果的搭配

餐盒配色真的讓人很有食慾

完全打破一開始對水煮餐的印象

海灘經典-仙女餐 NT.120元

海灘經典的三種份量，我選擇的是仙女餐

享瘦餐是入門款，有160g左右的紫糙米飯，一份熱量約500大卡

仙女餐則是將飯換成地瓜，熱量也少一些

猛男餐適合有在健身，食量大的人，份量更多更滿足

海灘經典的主菜每一天都會變化

我這天的主菜是韓式辣味噌蔬菜豬

因為食物自然風味，所以幾乎不會辣就是香香的而已

可以那一點的調味加上豬肉還有黃豆芽等蔬菜的爽脆好好吃

其實我每次看肌肉海灘菜單都會想偷偷記下來自己做

每一天都出不一樣菜色的肌肉海灘真的很用心耶

配菜也相當豐富，綠色蔬菜、瓜類、玉米筍⋯

連水果都有附，而且貼心的隔開來

我很喜歡海灘經典還有個原因

相比一般市售的健康餐，肌肉海灘可以吃很飽！

我就食量大啊，可是肌肉海灘可以讓我吃很飽卻又因為是滿滿的蔬菜沒有罪惡感

海灘極選-第戎蜂蜜芥末鮭魚NT.228元

極選的主餐是有異國風味的菜色

我選了蜂蜜芥末鮭魚，鮭魚超厚一塊的

光是鮭魚的份量就很夠很厚實

搭配芥末籽醬變得更香更滑順

還有搭配奇異果柳橙檸檬增加一些風味不膩口

而且還有點酥脆的魚皮

不過鮭魚大概因為很大塊有吃到一些小魚刺，這個要注意一點

海灘極選的配菜是烘烤蔬菜加上法式香料調味風味很棒

還有一些南瓜馬鈴薯地瓜，綿綿的超好吃還很甜

米飯可能是外送途中燜比較久關係比較濕黏

但是紫米香氣很夠

配菜還有一塊超級嫩的玉子燒，這個真的好好吃

肌肉海灘是健康餐中的大品牌

是我一直很喜歡的品牌

外送上讓很多上班族坐在辦公室就有好吃健康的餐盒送上門

後來多個地方駐點販賣

現在還有門市可以直接用餐

喜歡的有很多管道都可以吃到好吃又健康的肌肉海灘喔

肌肉海灘Muscle Beach

🏠餐廳地址：台北市松山區敦化北路4巷45號

⏰營業時間：11：30-15：00 17：00-21：00周日公休

　EZTABLE訂位：肌肉海灘南京概念店

💻網站：肌肉海灘官網

FB：肌肉海灘粉絲專頁